一般来说，三油甘脂的正常值在1.76mmol/L以下，所以1.76不算高。但是，如果个人三油甘脂长期偏高，就需要引起重视了。
三油甘脂偏高可能是由于饮食不当、缺乏运动、疾病等原因引起的。如果个人长期摄入高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，或者缺乏运动，就容易导致三油甘脂偏高。一些疾病如糖尿病、肾病综合征等也可能导致三油甘脂偏高。
因此，如果个人三油甘脂长期偏高，就需要及时调整饮食、增加运动、控制体重等，以降低三油甘脂水平。同时，也要注意定期检查血糖、血脂等指标，及时发现并治疗相关疾病。
三油甘脂1.76算高吗？专家解析血脂水平与健康风险
在当今社会，随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯和生活方式发生了很大的变化。这些变化往往会对我们的健康产生负面影响，其中之一就是高血脂。三油甘脂1.76算高吗？我们又应该如何应对呢？
我们应该如何应对高血脂呢？我们需要调整饮食习惯。减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适当增加运动量也是降低血脂的有效方法。运动可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而降低血脂水平。除了调整饮食和增加运动量外，我们还应该注意生活习惯。避免熬夜、戒烟限酒等不良生活习惯会让我们更容易控制血脂水平。
仅仅依靠上述方法可能还不足以控制血脂水平。对于一些严重的高血脂患者，可能需要使用药物进行治疗。降脂药物可以有效地降低血脂水平，减少心脑血管疾病的发生风险。但是，在使用降脂药物之前，患者需要先咨询医生，根据具体情况制定治疗方案。