1.80米高的人体重是多少？
根据世界卫生组织，一个身高1.80米（5英尺11英寸）的成年人的健康体重范围为67公斤至83公斤（148磅至183磅）。这个范围基于多种因素，包括身体类型、体脂百分比和肌肉质量。
理想体重计算方法
计算理想体重的一种常见方法是使用身体质量指数（BMI）。BMI通过体重（千克）除以身高的平方（米）来计算。对于身高1.80米的成年人，理想BMI范围为20至25。
1.80米高的人的平均体重
根据美国疾病控制与预防中心的数据，身高1.80米的美国成年男性的平均体重为82公斤（181磅），而女性的平均体重为68公斤（150磅）。这些平均值高于世界卫生组织的推荐值，这表明许多美国成年人体重超重或肥胖。
影响体重的因素
影响体重的一系列因素，包括：
年龄
性别
身体类型
基因
活动水平
营养状况
药物治疗
保持健康体重
维持健康体重对于整体健康和福祉至关重要。超重或肥胖会增加患心脏病、中风、糖尿病和某些类型癌症的风险。可以通过以下方法保持健康体重：
健康饮食
定期锻炼
充足的睡眠
压力管理
定期体检