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果丹皮的功效与作用 一根果丹皮的热量是多少

来源:爱秀美2018-01-11 13:27:23编辑:瑶瑶酱
【导读】:果丹皮应该是很多人小时候常吃的零食,那你知道果丹皮还有活血化瘀和助消化等作用吗,果丹皮虽然是水果制成,但是热量还是比较高的,100克果丹皮大概有300大卡左右的热量。

果丹皮的功效与作用

果丹皮的功效与作用 一根果丹皮的热量是多少 果丹皮一般以山楂作为原料制成,是很多人爱吃的一种零食,果丹皮的营养价值也比较高,下面就一起来具体的看一下。 果丹皮功效 含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显着的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能,出疹子时,应多吃一些有利于更好地排除毒素。 果丹皮食疗作用 助消化 消积化滞 收敛止痢 活血化淤 果丹皮是一种不错的零食,果丹皮好吃,还有一定的要用价值,果丹皮的选购也有一定的技巧,好的果丹皮呈红黑色,有一定的硬度和韧性,不粘手,只要表面有一层液膜的证明就是劣质的果丹皮。正规的生产厂家的果丹皮一般质量有保证。 果丹皮的功效与作用 一根果丹皮的热量是多少

一根果丹皮的热量是多少

热量:321.00大卡 碳水化合物:80.00克 脂肪:0.80克 蛋白质:1.00克 纤维素:2.60克 因为很多人都认为,其实果丹皮的主要材料是水果,所以热量并不高,但实际上果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂,但是加工过程中添加了大量的糖,含热量是非常惊人的,所以对于一直想要保持苗条身材的人来讲,还是应该尽量少吃果丹皮。

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